學會接受，不必被喜歡：20天「心的肌耐力」強化訓練，就算全世界都討厭我也完全無所謂【一生受用的心靈強韌術】

本書是由一位心理學家所寫，他也曾經活在他人眼光下，小心翼翼且每天膽戰心驚....他將傳授一套方法，教你如何獲得「不再懼怕他人眼光的自由之心」。Step by step透過「9個步驟」，幫助你擺脫難以控制的負面自我，迎向一個從未體驗過的嶄新世界！