零雜念的簡單生活：停止內耗的7個重生練習【澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟】

零雜念的簡單生活：停止內耗的7個重生練習【澳洲百萬人氣Podcaster的減躁奇蹟】

Destination simple: everyday rituals for a slower life

作者: 布茹珂．麥卡拉莉

出版社: 大牌出版

出版日期: 2025年06月11日

出版地: 台灣

語言: 繁體中文

版本: 初版

裝訂: 平裝

分級: 普通級

ISBN: 9786267600825

永久連結: ISBN.tw/9786267600825

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簡介

澳洲百萬人氣Podcast節目主持人的幸福祕訣，
「只要建立儀式，生活就會慢下來！」本書針對現代人過度連結、資訊爆炸等問題，
提供實用的解決方案，
幫助讀者擺脫數位成癮，重建有效率又兼具鬆弛感的生活