簡介
＼＼不靠天分靠系統／／
延世大資工第一╳醫學院教授
「一年內逆轉成績」的學習重塑計畫後天學霸私房筆記
寫給「非考上不可」的你【內容簡介】
學習的無力，後天學霸也有過……
延世大學資工科第一名、跨轉醫學院教授的延首男博士，看似人生勝利組，但也曾走過你熟悉的挫折：
➤高中時，靠意志苦撐
電玩沉迷，高三才臨時抱佛腳。雖然擠進延世大學，卻深刻體會——只靠苦讀，不會有穩定的成果。
➤大學時，導入工程思維
他發現高中那套死背法已不適用，於是嘗試整理筆記、調整複習時間、觀察專注狀況，逐漸找到屬於自己的節奏——思考，才是學習的起點。
➤醫學系，腦科學建立系統
面對海量知識，他以醫學角度重新審視記憶與專注的科學，建立了「可複製」的學習系統——順應大腦，建立真正的高效。
他的YouTube頻道〈延首男TV〉僅9支影片即破萬追蹤，如今累積逾10萬訂閱。韓國讀者實證回饋：「這不是雞湯，這是備考的精密手術。」
如果你正面對——
◆ 高壓重考：沒有退路
◆ 公職／國考：錄取率極低
◆ 專業證照：海量資訊地獄
如果你比誰都努力，卻依然——
◆ 讀一整天仍記不住（輸入無效）
◆ 進度亂永遠讀不完（管理失當）
◆ 碰到考卷，腦袋一片空白（提取失敗）
你需要的不是更多時間，而是一套跑出成績的「學習架構」。
結合「工程邏輯」與「大腦科學」，打造4大應考必勝模組：
▍記憶力升級：建立能隨時提取的「資料庫」，而非背到麻木的暫存檔。
▍時間駕馭：切割學習節奏，善用零碎時間與睡前黃金時段。
▍身心最佳化：用科學阻斷焦慮迴路，解決讀書倦怠與考場失常。
▍解題實戰力：從審題到輸出，建立精準的答題反射神經。
33招可拆解、可追蹤、可累積的學習菜單，不用全都會，只須建立個人組合技：
〔專注力不足〕切換學習法、宇宙吸引力……
〔倦怠〕心態整理、正確休息……
〔記不牢〕分組記憶、插隊記憶、記憶宮殿……
〔效率低落〕考題分析、作息檢視……
透過重建系統，擺脫「讀後迷茫、只有天才適用」的無力感，突破撞牆，成績動起來。
學習不只是時間的累積，
更是方法的差距