這本由《欲望分子多巴胺》的共同作者麥可．隆（Michael E. Long）推出的實用指南，為解決這一問題提供了實踐方法。這是一本基於最新神經科學的深度研究且充滿鼓舞性的指南，能幫助你克服我們生物本能中最令人困擾的一面。
