給看起來沒事的你：理解「高功能憂鬱症」，辨識「正常」表象下空虛與痛苦的真正根源，找回對生活的意義感與自我價值

High functioning: overcome your hidden depression and reclaim your joy

作者: 朱蒂絲．約瑟夫

出版社: 臉譜

出版日期: 2025年11月06日

出版地: 台灣

語言: 繁體中文

版本: 一版

裝訂: 平裝

分級: 普通級

ISBN: 9786263157057

永久連結: ISBN.tw/9786263157057

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簡介

當代人最普遍但最被忽視的心理健康危機
第一本針對「高功能憂鬱症」（HFD）深度剖析與提供解方的專業著作
由相關研究先驅之一哥倫比亞大學醫學博士裘蒂絲．約瑟夫（Judith Joseph）所撰從辨識HFD的根源，症狀如何呈現，到一套被證實有用的心理工具
幫助你脫離過度努力、空虛、情感壓抑、喪失自我價值感的迴圈
真正重拾對生活的動力、意義感與快樂